Здоровье

Волей случая попал ко мне в руки на днях так называемый powerball — своего рода эспандер, который используют для развития запястья, предплечья и других групп мышц. Ну и заодно я поковырялся в этой теме слегка — помню, как видел эти эспандеры в музыкальных магазинах, и про них чего только не понаписывали, все-то они умеют, от всего-то они помогают. =) Есть ли в них смысл вообще, и что нынче предлагают — давайте попробуем разобраться.

(далее…)